apteczka pierwszej pomocy

Co powinno znaleźć się w apteczce?

Pierwsza pomoc jest niezwykle istotna dla ratowania zdrowia i życia ludzi, którzy ulegli wypadkom lub nagłym chorobom. Sama znajomość pierwszej pomocy znaczy już bardzo wiele, ale dobrze jest też mieć pod ręką apteczkę z odpowiednim wyposażeniem ułatwiającym udzielanie pomocy. Apteczki

walnut

Jakie witaminy brać w okresie jesienno-zimowym?

Okres jesienny to czas, w którym temperatury powietrza zaczynają być niskie. Zimno w połączeniu z wiatrem, deszczem i innymi niekorzystnymi czynnikami pogodowymi wpływa negatywnie na ludzkie samopoczucie, a także na stan zdrowia człowieka. Warto więc zadbać o swoją dietę i

serce

Witamina C na odporność niekoniecznie z apteki

Vintage photo, Cup of tea with lemon wrapped woolen scarf and autumn decoration

Czy pamiętacie jak mama czy babcia często napominała, by na talerzu nie odsuwać z obrzydzeniem natki pietruszki, bo ma dużo witaminy C? Wiedziały co mówią i jeśli nadal nie lubicie tego zielonego ziółka poszukajcie innych źródeł tej witaminy. Jest bardzo

Wyciskanie soków na wolnych obrotach

Wyciskanie soku pomaraczowego

Soki stają się ostatnio niemal stałym elementem menu, każdej osoby, która dąży do zdrowego trybu życia. Warto jednak wiedzieć, jak wykonywać je w domowych warunkach, by otrzymywać nie tylko dobrze wyglądające, ale przede wszystkim cechujące się wysoką zawartością cennych składników